Stage trail 2 ou 3 jours en Clarée - Dans les Pas d'Hélène

La Haute Clarée et le Massif des Cerces sont juste des terrains de jeu incroyables mais l'entrée de la vallée de la Clarée mérite aussi le détour. Hélène vous propose de vous faire découvrir en trail les chemins, les itinéraires et les petites sentes insolites et cachées, qu'elle use, notamment pour ses entrainements personnels de trail-running. En fond de vallée à plat, avec du dénivelé, du terrain doux, technique ou type sky running, des sorties longues ou à la demie journée, la basse Clarée regorge de sentiers à tricoter à l'infini. Transmettre sa passion du trail de montagne dans le Briançonnais, c'est l'objectif d'Hélène. Elle vous propose des stages de trail, hors milieu enneigé, période printemps-été-automne, pour randonner, en profitant du luxe des lumières, des ambiances, des couleurs qui se succèdent jour après jour, saison après saison en montagne. Ce ne sera pas du simple guidage en montagne mais également toute la pédagogie d'éducatrice sportive trail de montagne qui va avec. Ateliers proprioception, montée, descente, utilisation des bâtons de trail, gestion de l'effort, nutrition, récupération, renforcement musculaire, étirements... Initiation ou expérimentation du KV kilomètre vertical, de sorties rando courses longues, ou au contraire plus courtes et rapides type course en montagne. Ce sera l'occasion d'apprécier la traversée des petits villages de montagne et pourquoi pas y faire une pause boisson ou restauration pour aller à la rencontre des habitants du pays, et vivre la vallée de la Clarée dans son intégralité. Alors, n'hésitez pas à contacter Hélène. Elle sera votre guide de trail avec grand plaisir ! Suivez ses aventures toute l'année sur Facebook et Instagram : Dans les Pas d'Hélène ! Et n'hésitez pas à la solliciter sur Whatsapp ! Covoiturage assuré. Possibilité de loger dans son van durant les stages. Chiens autorisés sauf si nous allons dans le Parc National des Ecrins ou la Réserve Naturelle des Partias.