Lundi 20 avril de 18:15 à 19:45

Atelier Salutation à la Lune - Yoga

Distractions et loisirs
Initiation / découverte dans le cadre d'un événement
Yoga

Espace morgon, 05200 Crots

atelier salutations a la lune CROT — ©
la fit'team 05

- Événement terminé
- Lundi20Avril
  De 18:15 à 19:45
- - 06 62 40 47 14
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Session de pratique autour de la salutation à la lune.

Cet enchaînement est très complet et équilibré, donc équilibrant. Force et souplesse y sont travaillés en alternance, et la mémoire en prime, dans une énergie féminine ! Lors de cette séance nous nous installerons d'abord dans chacune des postures pour bien les ajuster, avant de les enchainer. Nous complèterons ensuite avec des postures manquantes à la séquence, pour repartir vraiment équilibré.e.s. Une méditation et une relaxation accompagneront également cette séance.