Description
Offrez-vous une parenthèse de douceur et de reconnexion avec vous-même lors de notre retraite Yoga Senior du 8 au 10 juillet 2026 à Roquebrune-sur-Argens.
Pendant 3 jours, nous vous invitons à ralentir, à respirer pleinement et à vous immerger dans une atmosphère apaisante. Que vous soyez débutant(e) ou pratiquant(e) expérimenté(e), ce week-end a été pensé pour s'adapter à chacun et vous apporter un maximum de bienfaits.
Une retraite douce et adaptée, pensée pour les seniors. Yoga sur chaise, exercices de mobilité, promenades et moments de convivialité dans un cadre enchanteur.
Au programme de ce week-end revitalisant :
> Yoga & relaxation
> Promenade & apéritif au bord du lac
> Yoga & méditation
> Marché provençal (visite du musée du chocolat & dégustation)
> Ateliers
Pourquoi participer ?
> Déconnexion et lâcher-prise : éloignez vous du tumulte quotidien et retrouvez le calme intérieur.
> Bien-être physique et mental : gagnez en souplesse, en vitalité et en sérénité.
> Apprentissage et autonomie : repartez avec des outils simples à intégrer dans votre quotidien.
> Partage et convivialité : vivez une expérience humaine chaleureuse et bienveillante.
Offrez-vous ce week-end pour vous ressourcer !
