Description
Offrez-vous une parenthèse de douceur et de reconnexion avec vous-même lors de notre retraite Yoga & Sport du 10 au 12 juillet 2026 à Roquebrune-sur-Argens.
Pendant 3 jours, nous vous invitons à ralentir, à respirer pleinement et à vous immerger dans une atmosphère apaisante. Que vous soyez débutant(e) ou pratiquant(e) expérimenté(e), ce week-end a été pensé pour s'adapter à chacun et vous apporter un maximum de bienfaits.
Combinez yoga et activités sportives pour un séjour dynamique ! Randonnées, baignade, séances de yoga toniques et moments de récupération face à la mer.
Au programme de ce week-end revitalisant :
> Circuit training
> Promenade & apéritif au bord du lac
> Pilates
> Yoga paddle ou running (au choix)
> Yoga, méditation & relaxation
Pourquoi participer ?
> Déconnexion et lâcher-prise : éloignez vous du tumulte quotidien et retrouvez le calme intérieur.
> Bien-être physique et mental : gagnez en souplesse, en vitalité et en sérénité.
> Apprentissage et autonomie : repartez avec des outils simples à intégrer dans votre quotidien.
> Partage et convivialité : vivez une expérience humaine chaleureuse et bienveillante.
Offrez-vous ce week-end pour vous ressourcer !
