Description
Cette édition, intitulée « Zen est sain », sera placée sous le signe du bien-être, en écho à la célèbre citation : « Un esprit sain dans un corps sain ».
Nos intervenants s’attacheront à vous guider sur le chemin d’une meilleure nutrition, d’une activité physique adaptée et d’une qualité de vie améliorée.
Tout au long de la semaine, de nombreux rendez-vous ponctueront la programmation, grâce à la participation de partenaires farlédois, qu’ils soient associatifs ou commerçants. Vous pourrez ainsi découvrir des ateliers de relaxation, de gestion du stress par la respiration, du yoga, ainsi qu’un café bien-être.
Deux conférences vous seront également proposées :
• Jeudi 11 juin à 18h30 : Cathy Denis animera « Nutrition et bien-être »
• Vendredi 12 juin à 18h30 : Aurélie Castillo présentera « L’art du désencombrement pour libérer l’esprit »
Enfin, l’équipe de la médiathèque vous accompagnera lors d’une sieste musicale et de séances de lecture à haute voix.
Inscription obligatoire pour tous les événements auprès de la médiathèque par téléphone ou mail.
